行程概述
从那曲聂荣出发，前往厦门鼓浪屿，这是一段从青藏高原到东南沿海的长途旅行，建议预留7-10天时间。行程分为交通中转、厦门本地游览和鼓浪屿深度体验三部分。
交通指南
第一步：从那曲聂荣到拉萨
聂荣距离拉萨约300公里，可乘坐长途汽车或包车前往，车程约5-6小时。建议在拉萨停留1天调整适应，并预订后续行程票务。
第二步：拉萨到厦门
从拉萨贡嘎机场直飞厦门高崎国际机场，飞行时间约4小时。也可选择火车经西安或成都中转，但耗时较长（约2-3天）。
第三步：厦门到鼓浪屿
抵达厦门后，从厦门轮渡中心乘坐渡轮至鼓浪屿，船程约20分钟。需提前在线预订船票，避免旺季排队。
行程规划
第1-2天：交通与中转
从聂荣至拉萨，适应海拔变化；飞往厦门后入住市区酒店，推荐中山路或曾厝垵附近，方便游览。
第3-4天：厦门本地游
游览厦门大学、南普陀寺、环岛路和曾厝垵文创区，品尝海鲜小吃。预留半天时间购买鼓浪屿船票并准备登岛物品。
第5-7天：鼓浪屿深度体验
登岛后入住特色民宿，参观日光岩、菽庄花园、皓月园等景点，漫步小巷感受建筑与音乐文化。可安排一天体验海滩休闲或手工DIY活动。
实用贴士
- 高原适应：聂荣海拔较高，出发前注意休息，避免剧烈运动；抵达厦门后需适应气候转变。
- 最佳季节：推荐春秋季（3-5月或9-11月）出行，避开台风和高温。
- 必备物品：防晒霜、舒适鞋履、相机及常用药品，鼓浪屿步行较多需轻装简行。
通过合理规划，这段旅程将让您领略西藏的壮阔与厦门的温婉，成就一次难忘的跨域之旅。